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爬泳腿的教学重点是以髋为轴
自由泳的完整配合技术不断向前游进的保证
在臂出水时嘴把气呼完,立即张口吸气
划水结束后,前臂和手腕放松,提肩提肘使整个手臂出水
爬泳臂的动作可分为入水、划水、出水和移臂三个部分
通过爬泳的教与学,学生初步掌握爬泳手
头浸入水和闭气是漂浮练习的基础
游泳教学是在水中进行的,必须注意安全
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